• Corina Valdano


    "La mejor ayuda que puede brindarse es enseñar a ayudarse a uno mismo.
    Todas las respuestas están en tu interior.
    Conocerse es el camino, gobernarse, la virtud".

     

    Psicóloga Corina Valdano.
     

  • Otra Psicología

    Una terapia dinámica, participativa, cercana, con foco en el presente y la mirada hacia lo trascendente.

    Más allá de la Psicología Tradicional

    Me gustaría contarles acerca de "otra Psicología"... que quizás sea desconocida para muchos: la Psicología Transpersonal.

    La Psicología que conocemos, más aún en Argentina es la psicología de Sigmund Freud. Pero con este iniciador nace el Psicoanálisis, no la Psicología. El desconocimiento hace que muchas veces se reduzca el árbol (la Psicología) a una rama (el Psicoanálisis). Pero… ¿Por qué podar el árbol? ¡Habiendo tantas ramas! ¿Verdad?

    Mi estilo terapéutico

    Mi forma de ser y mis experiencias de vida me hicieron buscar y ¡por suerte encontré! una psicología más afín, más sensible, más cercana, menos dudosa de los comportamientos e intenciones del ser humano. Una psicología que además de ver traumas y deseos sexuales reprimidos, ve también dones, talentos, recursos y todo el potencial del ser humano. Una psicología que no cura, sino que acompaña a la persona a sanarse a sí misma a partir del profundo conocimiento de si.

     

    Apenas recibida, de manera intuitiva comencé a ejercer mi práctica de manera distinta a lo que me habían enseñado. Respetando el marco teórico y la ética profesional pero fiel a mi estilo fui encontrando un lugar en el que me sintiera más a gusto desde donde posicionarme como terapeuta. No podía impostar una imagen fría y distante, tampoco quedarme callada queriendo decir por temor a "ser directiva".

     

    Me cuestionaba si estaría bien sentir afectuosidad por mis pacientes, involucrarme más allá del tiempo que duraba la sesión, si estaría mal llamar a un paciente que se fue angustiado, saludar en su cumpleaños o alentar minutos antes para llegar a rendir un examen.

     

    Tenía reparos en comentar con colegas esta forma de trabajo, pues distaba mucho del trato “objetivo” que desde lo académico me habían enseñado en tiempos de estudiante. Sin embargo, fui comprobando en la práctica clínica que este trato amistoso y cálido lejos de generar resistencias y entorpecer el trabajo, fortalece el vínculo y genera alianzas de confianza que propician cambios saludables y también ¿por qué no? luego de concluida la terapia, el mantenimiento de relaciones duraderas con personas a quienes he llegado a conocer mucho y me han llegado a conocer, pues, no me escondo de mis pacientes…¡también saben mucho de mí!

    Trabajando a la par

    Creo en la reciprocidad del vínculo y si las personas que llegan a mí, me elijen para compartir su vida y desnudar su alma, por qué mantener hermetismo en la mía. Así, no he dejado de contar alguna experiencia personal, alguna crisis superada, situaciones por las que estoy pasando y trabajando en mí, que puedan ayudarlos o hacer que se sientan más comprendidos.

     

    Ellos saben que quién tienen en frente, no es una persona que “está de vuelta”, no es nadie que tenga la vida resuelta, es un ser humano que se angustia, que ha sufrido mucho, que ha tenido muchas alegrías, que amó, que ama, que superó desamores, que la luchó, que se levantó… ¡Todo esto y más!

    Pero hay algo que ni yo ni ninguna persona que trabaje con personas puede dejar de hacer: “trabajar sobre sí”, ser consciente de lo que se mueve en su interior, tratar de tener cada día más lucidez, trabajar los propios miedos, las angustias, intentar cada día ser más coherente: entre lo que siente, dice y luego hace. ¡Ardua tarea que lleva toda la vida!

     

    No se puede tratar con humanos sintientes y padecientes si uno no se siente como tal. Mi propia vulnerabilidad es alimento de la empatía que hoy siento ante cada persona que recurre a mí. Si en esta vocación no se pone corazón, con las orejas no alcanza. Ser terapeuta (al menos al modo que yo elijo), es saber escuchar, saber decir, es poner el cuerpo, es alentar, es abrazar y contener cuando alguien está quebrado en mil pedazos, es decir NO si está claro que se estampará contra un paredón que no está pudiendo ver. ¿Eso es ser directiva? Puede que sí… pero, esa clara indicación puede ahorrar mucho sufrimiento inútil y ayudar a abrir los ojos a quien en nombre del amor sostiene relaciones violentas, se somete para ser querido, o se inmola para agradar a otros.

     

    Así es que me sentí como sapo de otro pozo durante varios años ejerciendo mi manera de hacer psicología. Hasta… ¡que encontré mi pozo! Conocí la Psicología Humanística y Transpersonal. A partir de ahí dejé de cuestionarme el no ser fiel a una teoría o método ortodoxo. Aprendí que la manera de ayudar a las personas es dejar a un lado los fanatismos teóricos y el culto a sus fundadores y tomar de cada psicología lo mejor de sus aportes y descubrimientos. Hay un dicho popular que dice: “Quien tiene un martillo, ve un clavo en todos lados”.

     

    Así, quien como en un mástil tiene la bandera del psicoanálisis (por ejemplo), ¡verá traumas, síntomas, sublimaciones, deseos sexuales reprimidos, y complejos de Edipo por doquier! En lo personal, más que un martillo elijo una valija de herramientas. Estos recursos se adaptan a lo que cada persona en su particularidad única necesita, respetando la esencialidad y la singularidad de sus formas de sentir y de vivir. Cuando se quiere encajar la propia teoría, vemos un “caso”, no un ser humano. Amputamos y recortamos partes que contradicen lo que se pretende sostener.

     

    Es importante conocer a la persona, sus maneras, su historia, su presente, sus anhelos, sus proyectos, sus dolores, su idiosincrasia y qué necesita de nosotros. A partir de ahí, buscar en la valija de herramientas, el recurso que mejor responda y si sobre la marcha debe ser cambiado, con toda humildad debe ser reconocido e intentar nuevas maneras. Teniendo como principal objetivo contribuir a un otro no reafirmar las propias teorías.

    "El paciente se resiste" y "El psicólogo no me sirve"

    Considero que desde la psicología hay algo que debe ser revisado: la tendencia a pensar que el paciente “se resiste” si no cambia o si interrumpe el proceso terapéutico. Si bien en algunos casos eso sucede, la soberbia profesional hace que pongamos el problema en el otro en lugar de reflexionar abiertamente en qué fallamos.

     

    Está mirada nos invita a superarnos cada día, a crecer como profesionales, pero ante todo como personas.

     

    De la misma manera, quien necesita ayuda y contención no debe buscar solo “un psicólogo”, debe buscar ante todo “una persona”, que haya estudiado psicología y tenga su matrícula para ejercerla.

     

    Cuando escucho a alguien afirmar “el psicólogo no me sirve”, me gusta decir ¿qué psicólogo? Y también… ¿Cuán receptivo y dispuesto a cambiar estabas en ese momento? Un psicólogo no cambia tornillos, no acierta o desacierta.

     

    Encontrar un psicólogo es encontrar la pieza que encaje en tu puzzle. ¿Cambiarías así porque sí un amigo por otro? Seguramente no. Porque es alguien a quien quieres, te conoce mucho y en quien confías. ¡Pues un psicólogo no es menos! Con esa persona, si uno se dispone a hacer un buen trabajo, se establece un vínculo de confianza y lealtad como pocos.

     

    No se trata entonces de elegir al azar o por comodidad a alguien que me acompañará en un tramo significativo de mi vida y ante quien desnudaré mi alma. Mi consejo es buscar la persona detrás del profesional, los valores detrás de la teoría, la esencia detrás del ego.

     

    Esta es mi forma de sentir y vivir una vocación que me convoca desde mi honda existencia.

  • Acerca de Mí

    La persona detrás del profesional

    Mis Orígenes

    Nací en Las Parejas (Santa Fé - Argentina), un pueblo pequeño en aquel entonces. En el seno de una familia unida pero poco demostrativa de los afectos. Herede de mis padres los valores que edificaron mi vida: honestidad, empuje, voluntad y bondad. Tuve una abuela que fue un pilar en mi vida y me enseñó que la vitalidad te vuelve una persona útil a los demás. Viví una infancia feliz, con algunos recuerdos tristes que fui elaborando con el tiempo y dejaron cicatriz. La adolescencia fue una etapa difícil, pero sobreponerme a la adversidad me volvió una mejor persona. Hoy vivo mi madurez con libertad y consciencia de cada elección.

    La pasión de mí vida

    Llegué a la facultad de psicología buscando algunas respuestas y encontré "la pasión de mí vida. Hoy, al mirar hacia atrás resignifico lo andado, lo sufrido, lo padecido y sé que todo tiene una razón de ser y que aún las peores cosas de la vida son el mayor capital si uno logra ser alquimista de sí misma. He sabido juntar mis partes y armarme muchas veces. Renací más silenciosa pero más entera, más fiel a mi verdadera esencia. Me volví una persona fácilmente feliz.

     

    Disfruto de las cosas más simples de la vida. Me gustan los mates, la fruta y los cereales. Vegana por elección, pero no fanática. Amo la naturaleza, los viajes, el aire libre, los libros que expanden mi conciencia, moverme y sentir la energía de mi cuerpo, las conversaciones trascendentes, los encuentros significativos. Le escapo a lo masivo y a las conversaciones pasatistas, prefiero lo íntimo y el trato personal más profundo. Me gusta el silencio, la quietud, la lluvia y la luna.

     

    Amo perder el registro del tiempo cuando escribo y vibrar con las canciones que me traen buenos recuerdos. La sonrisa de mi hijo Joaquín me recuerda lo importante cada vez que lo olvido. La compañía de mi marido me hace sentir la mujer más afortunada. Agradezco a la vida mucho más de lo que le pido, eso me hace sentir feliz y gozar de los milagros que acontecen a cada momento si uno tiene ojos para ver.

    Me defino como una buscadora y una eterna aprendiz

    Me renueva el conocimiento, me da curiosidad saber. Comprendí que la sabiduría se encuentra en la escuela de la vida y que no hay hallazgo más hermoso que aprender a contar conmigo misma. Me apasionan las tradiciones de sabiduría oriental: el budismo, el taoísmo, el hinduísmo, el yoga, el jainismo, el confucionismo, entendidas como psicologías que brindan herramientas para abordar la mente humana. Ávida estudiosa. Ninguna formación fue azarosa, investigué y sigo aprendiendo día a día lo que moviliza mi más genuino interés.

     

    De ratón de biblioteca me transformé en una trotamundos. Después de dos años de viajar por el mundo, trabajando al mismo tiempo como escritora y psicóloga online, valoro la experiencia de vivir la diversidad de culturas, tradiciones, religiones y filosofías como prácticas que no se encuentran en ninguna enciclopedia. Mi prolongada estadía en países como India, Tailandia, Indonesia, Malasia, Vietnam, Turquía, Taiwan, Camboya, República Checa, España, Inglaterra, Escocia, Australia y Nueva Zelanda, entre otros me ha dada una visión muy amplia de la esencia humana. La interacción con personas de países tan diversos y con grandes contrastes, me ha permitido comprobar que la incesante búsqueda de felicidad y el anhelo de evitar el sufrimiento es lo que hermana a todo el Universo. Ejercer como psicóloga online con personas expatriadas en diferentes partes del planeta, es un modo de seguir cruzando fronteras . Mis experiencias viajeras y el vivir fuera de mi país, me permiten empatizar muy bien con aquellas personas que por trabajo, por estudio, por amor o decisión han decidido continuar su vida en otro lugar.

  • Acompañamiento Terapéutico

    Mi manera de acompañar a quienes desean vivir mejor

    Soy plenamente conciente de la responsabilidad de acompañar a otros en su proceso de crecimiento personal. La formación y la actualización permanente no es solo por gusto sino una ética profesional.
     

    Me defino como fiel seguidora y admiradora de la teoría y obra de Carl Gustav Jung. Entre sus grandiosos aportes, podemos enumerar: la noción de Arquetipos, de Inconsciente Colectivo, el estudio sobre la simbología de los sueños, la afirmación de un Inconsciente sabio y creativo, de una psicología de lo sano y de lo particular, el concepto de sincronicidad, la teoría de los opuestos y de la autorregulación de la psique.


    Más allá de los cursos y posgrados, la formación intransferible y que nunca se agota es el "trabajo sobre mi propio mundo interno". Desplegar la propia conciencia tanto como me sea posible es el alimento que da fundamento a mi propia superación y me compromete a ser cada día una mejor versión de misma. Mis experiencias de vida y mi espíritu inquieto que me ha llevado a dar la vuelta al mundo entero, es un capital enorme al momento de acercarme a un alma humana en búsqueda de su realización personal.

    Los recursos y conocimientos que dan sustento a mi vocación

    Psicología Transpersonal

    La Psicología Transpersonal se ocupa no solo de lo patológico y disfuncional sino también del estudio del potencial más elevado del ser humano.

     

    Amplia el horizonte de comprensión de la conciencia humana abarcado tradicionalmente por la psicología al incorporar la dimensión espiritual, en un sentido laico.

     

    Construir un sentido y un propósito en la vida, pueden ayudar a superar crisis, traumas o dificultades personales y existenciales.

    Reconoce un abanico de posibilidades humanas que existen en forma de potencial y pueden cultivarse para que el ser humano puede sentirse más a gusto con su vida.

     

    Esta Psicología hace algo más que limitarse a arrojar luz sobre un problema, procura ampliar la sensación de lo que somos extendiendo los límites de nuestra identidad “más allá” del ego. El concepto de sanación incluye la modificación de nuestro estado de conciencia para apreciar la Vida con ojos más despiertos.

     

    A partir de la auto-observación, podemos lograr una mayor presencia en nuestra vida y trascender los automatismos que nos llevan a repetir los mismos patrones de personalidad.

    Neurociencias

    La psicología se ocupa de la conducta y de la mente; la neurociencia, del sistema nervioso, que es el soporte físico sobre el que se asienta la mente y el control de la conducta.

     

    Una no puede funcionar sin la otra. Si la neurociencia se limita solo a estudiar el cerebro, no llegaríamos a comprender complejidades como:

    ¿Qué es lo que lleva a una persona a agredir?

    ¿Cómo se activa una respuesta de miedo?

    Si la Psicología desconoce el sistema nervioso, reduce a complejidades abstractas procesos claramente explicables y que pueden ayudar a comprender los comportamientos humanos y brindar herramientas concretas para aprender gestionarlos.

     

    Los avances de la ciencia aportan hoy claras evidencias acerca del aporte de la meditación y la auto-observación, en el mantenimiento de una mente sana. Es por eso que necesitamos saber cómo funciona nuestro cerebro para hacerlo jugar a nuestro favor.

     

    El trabajo terapéutico que ofrezco brinda herramientas precisas para aprovechar una característica fundamental de nuestro cerebro: "la plasticidad neuronal". Descubrimiento científico que avala que el cambio es posible y está al alcance de cualquier persona que se comprometa en un trabajo personal.

    Psicología Cognitiva

    La Psicología Cognitiva se centra en el estudio de cómo los seres humanos llegamos a conocer el mundo.

     

    Así, investiga distintos elementos como la percepción que las personas tenemos de la realidad.

     

    Creamos esquemas mentales a través de los cuales interpretamos las situaciones, los eventos, las personas y a nosotros mismos.

    Así, muchos de los problemas y trastornos derivan de creencias irracionales, exageradas y rígidas, a través de las cuales leemos una situación “neutral” como una realidad objetiva, justificada en nuestros sistemas de creencias.

     

    La Psicología Cognitiva sostiene la interrelación indisoluble entre pensamiento – conducta – emoción. Así: un pensamiento, nos lleva a comportarnos de una determinada manera que da lugar a una determinada emoción.

     

    Trabajar sobre nuestras creencias y pensamientos nos ayuda a interpretar la realidad de una manera diferente, para comportarnos de manera distinta y generar como consecuencia emociones, quizás desconocidas hasta entonces.

    Bioneuroemoción y PNL

    La Bioneuroemoción afirma la interrelación entre lo físico, emocional, mental y espiritual. Trasciende la dualidad para comprender la vida desde una mirada unificada en todas sus manifestaciones.

    Está basado en disciplinas científicas, humanísticas y filosóficas que estudia cómo las emociones están íntimamente ligadas a nuestras creencias, a nuestra percepción, a nuestro cuerpo y a las relaciones interpersonales que sostenemos

    La calidad de vida que sentimos está determinada por las creencias, pensamientos y emociones que sentimos. Si pretendemos lograr bienestar emocional, necesitamos generar un cambio de percepción y una nueva comprensión de la información que hemos absorbido de nuestra cultura de origen y la familia en la que nos hemos criado.

     

    El propósito fundamental de la BNE es “la toma de consciencia” para percibir el mundo que nos rodea como un reflejo de nuestros programas inconscientes.

     

    La PNL (Programación Neurolinguística) es la disciplina que permite identificar las programaciones inconscientes que nos dominan.

    Eneagrama de la personalidad

    El Eneagrama de la Personalidad, de origen místico y oriental, no es un mero test de personalidad, es una herramienta de profundo autoconocimiento que describe a la perfección nueve estilos de personalidad.

     

    A través de este recurso podemos identificar nuestro tipo humano (eneatipo) para lograr comprender muchas de nuestras creencias, comportamientos, emociones, limitaciones y tendencias.

    Así como también identificar los dones y talentos que podemos desplegar con más facilidad. Es un mapa dinámico de la personalidad, esto significa que lejos de darnos por sentado, nos muestra el camino para poder llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.

     

    Cuando descubrimos nuestro eneatipo, sentimos una profunda revelación y comprensión de por qué somos cómo somos. Quien decide trabajar profundamente sobre sí, no puede desconocer esta excepcional herramienta.

    Psicogenealogía

    La Psicogenealogía, nos permite descubrir la herencia psicológica de nuestros ancestros, a través del estudio de nuestro árbol genealógico. Parte de la premisa de que determinados comportamientos inconscientes se transmiten de generación en generación.

    De manera inconsciente, encarnamos y repetimos patrones de comportamientos que yacen de manera silenciosa en el Inconsciente Familiar. Esta repetición automática, nos impide la libertad de elegir la propia vida y limita nuestra autorrealización.

    En ocasiones estamos como “poseídos” por los programas familiares inconscientes. La toma de conciencia de estos “programas” nos permite liberarnos para poder elegir la propia vida y descargar el peso de las experiencias de vida que no nos corresponden.

     

    El árbol familia vive dentro de nuestro inconsciente y nos condiciona enormemente si no tomamos consciencia de su poderosa influencia.

  • Servicios

    Las maneras de llegar al mismo lugar

    Terapia Online

    Los recursos tecnológicos han cambiado la forma de relacionarnos y comunicarnos. La psicología no es ajena a esta renovación. Hoy es posible transcender la distancia y poner la terapia al alcance de más personas.


    La terapia on-line consiste en realizar una terapia, al igual que se hace en la manera tradicional, utilizando los medios que ofrece internet. Se realizan las sesiones por skipe en directo, con cámara, previo acuerdo de día y horario.


    La sesión tiene una duración de 50 minutos y se complementa con material multimedia: cuestionarios, auto-registros, bibliografía y tareas personalizadas, que podrás realizar y consultar a lo largo de la semana.

     

    Este trabajo personal es fundamental puesto que el “trabajo sobre sí”, no consiste únicamente en la sesión semanal. Es un proceso activo que implica convertir la cotidianidad en un laboratorio personal, a partir de la auto-observación y puesta en práctica de lo conversado y trabajado.

     

    Bajo la modalidad online, puedes consultar dudas, inquietudes, hacer comentarios y registros vía email. Permite una interacción más dinámica y cercana. La terapia es comprendida como un trabajo en equipo.

     

    Los beneficios de la terapia online son:

    • Flexibilidad horaria. Las posibilidades se amplían al ser una modalidad más cómoda para ambas partes. Los horarios nocturnos suelen ser los preferidos para muchas personas que se sienten más tranquilas luego de haber acabado su rutina diaria.
    • Se adapta perfectamente a la vida nómade digital, personas que viajan y trabajan a la vez.
    • No hay necesidad de trasladarse. Se evita el estrés de "llegar a tiempo". 
    • Se adapta a circunstancias especiales: enfermedad, imposibilidad física, maternidad, etc.
    • Permite incorporar recursos tecnológicos que puedes después utilizar con otras personas y en otros contextos. Dejar “entrar” estos medios a la propia vida, supone una apertura mental que ya implica una superación personal. 
    • Posibilidad de elegir al profesional por resonancia y preferencia. No en función de la cercanía física.
    • Trasciende fronteras. Alcanza a las personas que radicadas en otro país, necesitan contención psicológica con un profesional que "hable su mismo idioma" , que comprenda su cultura, sus tradiciones y mandatos.
    • Seguimiento continuo, en el caso de personas que han realizado terapia conmigo anteriormente y que necesitan retomar, podemos estar en contacto sin estar condicionados por la distancia física.

    Asesoramiento específico online - Psicoeducación

    La Psicoeducación, está en estrecha relación con la salud de nuestra mente. La Psicología debe ser ante todo una "pedagogía" activa.

     

    Educar en psicología es proporcionar información sencilla, precisa, práctica y coherente que ayude a las personas a abordar cuestiones que intranquilizan y a comprender situaciones complejas que pueden ser resueltas de manera más sencilla si uno cuenta con el conocimiento necesario para abordar dificultades y resolver problemas.


    La Psicoeducación, favorece conductas adecuadas, adaptadas y menos ansiosas.

    Muchos de nuestros problemas son consecuencia de la ignorancia de no saber como afrontar determinadas situaciones. También, gran parte de nuestros conflictos interpersonales pueden deberse a la carencia de habilidades comunicacionales efectivas.

     

    La Pisoeducación puede darse en el contexto de la terapía o fuera de ella, como consultas específicas acerca del tema que se requiere, de forma general y sin historizar.

     

    Provee información, recomendaciones y herramientas acerca de:

    • Inteligencia emocional.
    • Contror de impulsos.
    • Habilidades comunicacionales. Asertividad.
    • Toma de decisiones.
    • Manejo de la ansiedad.
    • Habilidad para enojarse y decir que no.
    • Auto-motivación y emprendedurismo.
    • Desarrollo de vínculos saludables (de pareja, con amistades, con la familia).
    • Desarrollo de la empatía.
    • Cómo construir una soledad fértil y beneficiosa.
    • Adaptación a nuevos entornos. 
    • Habilidades para conocer gente nueva.
    • Proyecto de vida.

    Dentro de esta sección se incluye un apartado especial dedicado a padres que se sienten desorientados respecto de cómo acompañar a sus hijos pequeños en la crianza y a sus hijos adolescentes en esta desafiante etapa:

     

    Niños:

    • La importancia de la puesta de límites.
    • Cómo organizar los estímulos a los que están sometidos.
    • Cómo seleccionar la información adecuada a su edad.
    • Cuando la tecnología si y cuando no.
    • La exigencia excesiva no constructiva.
    • La organización del ocio y el tiempo de juego.
    • Cómo transmitir valores y enseñarles a ser responsables.
    • La importancia de una alimentación sana y conciente.

    Adolescentes:

    • Cómo acompañar la indecisión y los momentos de confusión.
    • La coherencia entre la libertad y la responsabilidad.
    • Cómo ser autoridad sin ser autoritario.
    • Comprender la diferencia generacional.
    • Facilitar de la comunicación.
    • Cuando ser determinante y cuando ser flexible.
    • El respeto de los espacios. La no invasión desde la mejor intención.

    Padres:

    • El Síndrome del nido vacío.
    • El Síndrome del nido lleno.

    Terapia Presencial

    Mi estilo de trabajo tanto en la modalidad presencial como en la modalidad online es el mismo: dinámico, práctico y fluido. La terapia es un “trabajo en equipo” en donde ambas partes se comprometen a dar lo mejor de sí. El vínculo es fundamental para que el proceso avance y la confianza se construya como el cimiento más importante para que acontezca la apertura a la propia intimidad.

     

    Creo en un trato cálido y relajado, despojado de formalismos innecesarios pero sostenidos en una ética y encuadre que posibilitan el contexto adecuado para trabajar en un marco de excelencia profesional y responsabilidad de ambas partes.


    Considero de suma importancia el trabajo entre sesiones de las tareas acordadas, pues agilizan el proceso de trabajo, permiten llevar la terapia a lo cotidiano y poner en práctica lo conversado. Cualquier cambio y evolución, requiere de la puesta en acción.

    Las sesiones presenciales tienen igual duración que las sesiones online y los turnos se acuerdan previamente.

    Seguimiento y Apoyo

    Modalidad de acompañamiento para aquellas personas que habiendo hecho previamente un trabajo terapéutico sostenido conmigo, necesiten tratar un tema específico, reforzar alguna habilidad, desarrollar algún recurso o conversar en un clima de intimidad o confianza. El conocimiento y trabajo previo permite que en pocas consultas (mínimo de 2, no más de 4), se pueda abordar la cuestión a tratar.


    El vínculo construido entre ambas partes en el contexto de un trabajo en equipo, trasciende el tratamiento. El espacio terapéutico es un lugar conquistado al que se puede recurrir cuando uno lo necesita, sin tener que volver a iniciar una terapia tradicional. Esto permite evitar la sensación agobiante de "volver a empezar", "volver a contar".

     

    El "trabajo sobre si" comienza pero nunca se agota, uno puede concluir su terapia, pero el crecimiento personal continua en el contexto de la vida diaria. Este avance nunca es lineal, sino cíclico y desprolijo, por eso retomar terapia o volver a tratar determinados temas, en modo alguno significa un "retroceso", forma parte de un proceso de transformación en constante movimiento y evolución.

  • Cursos y Capacitaciones

    Añade y organiza cualquier componente a tu manera.

    Descubrete con el Eneagrama

    El Eneagrama no es un mero test de personalidad, es una herramienta de profundo autoconocimiento que describe a la perfección 9 tipos humanos. En esta capacitación, conocerás los nueve eneatipos: sus creencias, cómo piensa, cómo siente, cómo se comporta, que teme y qué es lo que más desea cada estilo de personalidad.

     

    ¿Qué es Eneagrama? ¿Para qué sirve? ¿Cómo utilizarlo para mi crecimiento personal? ¿Cuál es mi eneatipo? ¿Cómo aplicarlo para mejorar mis relaciones con los demás?


    Descubrir el eneagrama supone un antes y un después en la vida de una persona que quiere comprender por qué es como es y por qué lo demás son como son.

    Lo fantástico de esta herramienta es que provee de un mapa dinámico para comenzar a explorar los caminos con que cuenta cada eneatipo para alcanzar el despliegue de todo su potencial.


    Una de las muchas oportunidades que brinda el Eneagrama, es la posibilidad de mejorar las relaciones con los demás a partir de desarrollar la empatía que deviene de conocer cómo cada estilo de personalidad, siente, piensa y valora la vida.

    Si te dedicas a la relación de ayuda te brinda un mapa para entender mejor a tus consultantes, empatizar con ellos y ayudarles a avanzar.

     

    Si te dedicas al ámbito educativo es una herramienta de gran valor para comprender, orientar y motivar a tus alumnos en función de cada estilo de personalidad.

     

    Si te dedicas al ámbito empresarial, conocer el potencial, las fortalezas, los estilos de liderazgo, las motivaciones de cada uno de las personas que forman el grupo humano de trabajo, te brinda la posibilidad de asignar tareas y funciones, compatibles a cada estilo de personalidad, diseñar planes de carrera y seleccionar personal acorde a los talentos y capacidades que necesitas reclutar.

    Auto-Gestión Emocional

    En esta formación aprenderás a entrenar tu Inteligencia Emocional. Entrenarnos en esta habilidad nos permite:

    • Tomar conciencia de nuestras emociones. Comprender los sentimientos de los demás. Aprender a controlar nuestros impulsos.
    • Saber cómo motivarnos a nosotros mismos. Tolerar las frustraciones de la vida cotidiana, con más liviandad.
    • Asimilar las presiones diarias para afrontarlas sin generar estrés adicional.
    • Desarrollar vínculos saludables y constructivos con los demás.
    • Desplegar nuestro potencial a partir del autoconocimiento y la mejor gestión emocional. Orientar nuestras emociones y energías hacia el logro de objetivos y metas definidas.
    • Las emociones son energía en movimiento. Estas tendencias orientan las decisiones que dan forma a nuestra vida. Cuanta más conciencia de nuestro mundo emocional, mejor gestión asumiremos ante los desafíos de nuestra vida.

    Esta formación tiene la particularidad de integrar los conocimientos de las tradiciones de sabiduría de oriental (budismo, taoísmo, hinduismo, sufismo, confucionismo, entre otras) junto con los avances neurocientíficos de occidente para hacer un abordaje integral y holístico de nuestro mundo emocional.

  • Mis Articulos

  • Mis Audios

    Audios para desplegar consciencia

    En esta sección encontrarás material gratuito pertenenciente al programa: "Audios para Desplegar Conciencia", que puedes encontrar también en la aplicación Ivoox. Cada entrega tiene la finalidad de acompañar y facilitar el crecimiento de toda persona que se disponga a "trabajar sobre si".

     

    Los temas abordados son variados pero siempre siguen el mismo propósito: llegar a ser la mejor versión de uno mismo, partiéndo de la aceptación de quienes somos.

     

    Sin exigencia, con amabilidad y tolerancia podemos ir desde donde estamos hacia el único lugar al que necesitamos regresar para lograr serenidad y bienestar: nuestro interior. Desde ese centro hacia afuera, la vida se aprecia con una mirada renovada y nuestros vinculos se reconstruyen a partir de la saludable y armoniosa relación con nosotros mismos.

     

    "He tomado sobre mis espaldas el monopolio de mejorar solo a una persona, y esa persona soy yo mismo, y se cuan difícil es conseguirlo".

    Mahatma Ghandi.

     

    Cuando comprendemos esta verdad, dejamos de pretender cambiar a los demás para dedicarnos a transformarnos a nosotros mismos. Todo cambia, cuando despertamos a esta revelación fundamental.

     

    Podes proponer temas que te gustaría que sean abordados a: corina.valdano@gmail.com.

    ¡Los tendré en cuenta y me encantará escuchar tus sugerencias!

     

  • “Cada vez que decimos "lo voy a intentar", encontramos una justificación para seguir postergando lo que debe ser hecho. Es un consuelo que disfraza la falta de decisión de pasar a la acción”

    Si aprendemos a orientar nuestra mirada hacia lo trascendente y dejamos de enredarnos en la mente, lo complejo se torna simple y lo preocupante desaparece. Despierta ante la belleza, no esperes la tragedia.

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “Ser inmaduro emocional nos coloca a la deriva de nuestras reacciones impulsivas. Creemos que elegimos cuando en verdad, solo nos sometemos a nuestros deseos primitivos que pueden distar mucho de nuestros verdaderos objetivos. Madurar nuestra emocionalidad es comenzar a ejercer nuestra voluntad”

    "Nuestra mente necesita higinizarse para mentenerse sana y buenos nutrientes para fortalecerse. Es nuestra responsabilidad ser guardián de nuestro espacio interno como el lugar más preciado al que entrar con los pies descalzos. Te dedicas a hacer tu mente tu mejor espacio?"

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “Quienes opinan sobre la vida de los demás, carecen de verdadera intimidad. Del mismo modo, quienes temen el qué dirán, se "recortan" con tal de no quedar expuestos al veredicto de los demás. Ambos carecen de lo mismo: "vida propia". Cuando se trasciende el temor de la bendita opinión, se conquista verdadera libertad interior. Y aquellos que hablan de "otros" crecen cuando al dejar de juzgar, se convierten en espejos para trabajar aspectos propios que se tratan de negar”

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “Cuando nos debatimos entre la razón o la emoción, el justo accionar requiere del arte de aprender a equilibrar dos recursos igual de valiosos para un obrar justo y armonioso. Es preciso aprender a pensar lo que sentimos y a sentir lo que pensamos para dejar atrás el inútil debate entre la pasión o la reflexión”

    "Mientras la personalidad siga haciendo tanto ruido y desafinando, no podremos escuchar la melodía de nuestra esencia. Trabajar nuestra personalidad es ir sacando capas y más capas, aligerar su densidad para volverla más permeable a la fluidez de nuestra verdadera naturaleza."

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “No se puede tratar con humanos sintientes y padecientes si uno no se siente como tal. Mi propia vulnerabilidad es alimento de la empatía. Si en esta vocación no se pone corazón, con las orejas no alcanza. Saber escuchar, saber decir, poner el cuerpo, desnudar el alma, abrazar el dolor habilitar la esencia, decir no, cuidar de las torpezas ¿Eso es ser directiva? Puede que sí, pero una clara intervención puede ahorrar mucho dolor a quien perdido se encuentra y necesita despertar de la inconsciencia de su accionar”

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “La Sombra Psicológica es todo aquello que no alcanzamos ver de nosotros mismos. Lo que no aceptamos como propio, lo criticamos en otro. Ponemos luz en la oscuridad cada vez que dejamos de juzgar y nos adentramos a mirar lo que nos cuesta integrar de nuestra compleja personalidad”


    Psicóloga Corina Valdano.

    “¿Vales por lo que HACES o por lo que SOS? La dualidad HACER/SER hace que si optamos por ir tras la primera, en detrimento de la segunda, nos subamos a una rueda que no para de girar, que nunca llega al lugar de valorización anhelada. Todo resulta insuficiente en una sociedad que exige más y más. El hacer y querer mejorar cada día no tiene nada de malo si va acompañado del despliegue del SER, que merece reconocimiento por su sola existencia. El SER te otorga valor, más allá de tu rendimiento y los resultados que obtengas. ¡Que nada ni nadie te confunda!”


    Psicóloga Corina Valdano.

    “La comodidad suele tener un costo mucho más alto que el trabajo duro. Sacrificarnos es "sacralizar un oficio", volverlo sagrado es comprometerse con cuerpo y alma. Solo entonces, la comodidad cede lugar a la satisfacción personal”

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “Abrir los sentidos es estar perceptivo a lo que acontece mientras estamos dormidos. Sacralizar lo simple, celebrar lo cotidiano, honrar lo que damos por sentado, es la inspiración de quien pone corazón en medio de una vorágine que incita la ensoñación”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Renunciar en ocasiones resulta ser un acto de plena lucidez y brillante inteligencia. Lejos de ser cobardía es el acto más valiente cuando tras esa renuncia uno "vuelve a enunciar" (re-enunciar). Renunciar a un modo de ser, y enunciar nuevas maneras. Renunciar a vínculos conflictivos y enunciar nuevas dinámicas de relación. Renunciar a un proyecto que no fue y enunciar nuevos propósitos. La renuncia resulta ser un acto de tremenda liberación cuando se trata de dejar librar batallas inútiles”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Una persona realizada es aquella que ha sabido hilvanar sus pequeñas metas para componer el lienzo mayor de su existencia. La verdadera satisfacción, precisa que lo tejido alcance a cubrir la desnudez del sinsentido, que nos dé el suficiente calor para sentir el cobijo del esfuerzo, el mérito de lo conseguido y el aprendizaje de lo sufrido”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    "Desarrollar un sano orgullo de sí, es la responsabilidad de todo ser sintiente que procura honrar su vida y no solo consumirla en una existencia hedonista. Enlazar el esfuerzo hacia aquello que queremos es la habilidad más difícil de entregar y el gozo más próspero de alcanzar"

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Trascender e integrar nuestra historia es ampliar nuestro repertorio de respuestas, reconociendo el infinito campo de posibilidades que se abren ante cada "toma de consciencia". Dejamos de ser marionetas de nuestra personalidad cuando expandimos nuestra ilimitada identidad”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Ten cuidado al juzgar, no conoces la historia que está detrás. Sé cauto al hablar, tus palabras pueden dañar. Delante de tí, reconoce a otro Ser, que hace con su vida lo mejor que puede con los recursos que tiene. La vida ajena es Tierra Santa, descálzate antes de entrar”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Somos deshonestos emocionalmente cada vez que negamos nuestros sentimientos, nos forzamos a sentir o nos obligamos a dejar de sentir. Aceptar nuestras emociones es respetar nuestra verdad, solo desde allí es posible construir "coherencia emocional", único vehículo hacia el preciado estado de serenidad"

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Si a tus deseos no le siguen las acciones, serán como flores sin tallos. Desea fuerte, pero sobre todo, echa raíces y riega”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Agradarnos a nosotros mismos, a veces supone el riesgo de no gustar a los demás. Nos enseñaron que eso es egoísmo, más bien se trata de respeto hacia nuestras singularidad. Por eso, nunca renuncies a tu autenticidad por el afán de ser como todos los demás”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Tienes el derecho de quejarte, de enojarte, de indignarte y de cansarte pero tienes la intransferible responsabilidad de agradecer, de contentarte, de colaborar con lo digno y de seguir adelante”.

     

    Psicóloga Corina Valdano.

    “La mejor ayuda que puede brindarse es enseñar a ayudarse a un mismo. Todas las respuestas están en tu interior. Conocerse es el camino, gobernarse, la virtud”

     

    Psicóloga Corina Valdano

    “Cuando del dolor pasado hacemos un aliado, el trauma y las heridas se convierten en bendita sabiduría”

     

    Psicóloga Corina Valdano

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